Домоводство : Поговорим о детях
Убить двух зайцевВ период полового созревания девочки могут слегка прибавить в весе и объемах, что вполне нормально. Важно, чтобы это не вызвало никаких комплексов. Хотя культ всеобщего поклонения топ-моделям спал, их влияние еще велико. Постарайтесь объяснить девочке, что диеты и голодание в их возрасте могут привести к обратному результату и может повлиять на гормональный фон. Если же дочь решительно настроена похудеть, то отведите ее к диетологу. Программа, составленная им, поможет избежать нехватки витаминов, усталости и стресса для всего растущего организма. Скорее всего, специалист предложит сбалансированное питание с полноценным набором продуктов. Это поможет убить двух зайцев: приучить девочку к полезному рациону и избавить от комплексов. |
|